L'aneth est une épice connue de presque toutes les personnes sur terre, avec un arôme envoûtant, qui est utilisé dans de nombreux plats comme décoration et source de vitamines. Peu de gens savent que ce type de verdure a des propriétés curatives incroyables et est utilisé depuis des temps immémoriaux comme un puissant aphrodisiaque. Dans l'article, nous parlerons des avantages des épices pour la santé des hommes, des méthodes d'utilisation et de la présence de contre-indications à cela.
Composition chimique et valeur énergétique
La plante décrite a une riche composition en nutriments et une valeur énergétique élevée.
Le tableau décrit la composition chimique moyenne des herbes épicées (pour 100 g de nourriture):Tu sais Dans les écrits du scientifique perse médiéval Avicenne, l'aneth occupait une place importante: il était appelé «herbe lascive» et était utilisé avec succès dans la préparation de potions pour augmenter la force sexuelle. Selon ce médecin, les légumes verts séchés avec une durée de conservation de 5 ans ont l'effet le plus fort.
Calories - 40 kcal | |
Nutriments | La quantité |
Écureuils | 2,4 g |
Les graisses | 0,4 g |
Glucides | 6,2 g |
Acides organiques | 0,1 g |
Fibre alimentaire | 2,9 g |
De l'eau | 84,4 g |
Ash | 2,2 g |
Des vitamines | |
Un | 755 mcg |
Bêta-carotène | 4,3 mg |
B1 | 0,04 mg |
B2 | 0,2 mg |
B5 | 0,24 mg |
B6 | 0,18 mg |
B9 | 28 mcg |
Avec | 100 mg |
E | 1,8 mg |
PP | 1,5 mg |
Niacine | 0,7 mg |
Oligo-éléments | |
Le fer | 1,7 mg |
Cuivre | 148 mcg |
Manganèse | 1 265 mg |
Le zinc | 0,92 mg |
Macronutriments | |
Calcium | 225 mg |
Le potassium | 334 mg |
Le sodium | 45 mg |
Magnésium | 73 mg |
Phosphore | 94 mg |
Soufre | 35,0 mg |
Glucides digestibles | |
Dextrines et amidon | 0,1 g |
Sahara | 6,3 g |
Acides gras | |
Oméga 3 | 0,014 g |
Omega 6 | 0,083 g |
Acides gras saturés | 0,1 g |
Comme vous pouvez le voir, les épices ont une large gamme d'ingrédients utiles à faible teneur en calories.
Les propriétés de l'aneth pour la santé masculine
Composant leur alimentation quotidienne et ajoutant de l'aneth à divers plats, les hommes peuvent se demander si cela sera utile pour la santé de leur corps. Ensuite, nous parlons des caractéristiques de la plante, qui sont utiles et peu pour une partie importante de la population mondiale.
Important! Avant de traiter les troubles sexuels chez l'homme avec des remèdes populaires à base d'aneth, il est nécessaire d'examiner attentivement avec votre médecin.
Avantage
Examinez plus en détail si l'aneth est bon pour la santé d'un homme.
- Propriétés utiles des épices:
- Il a une composition équilibrée. En plus de la riche composition en nutriments, l'épice contient de la pectine, ce qui réduit la quantité de mauvais cholestérol, ainsi que du sucre dans le sang. Dans cette verdure, il existe également des huiles grasses (jusqu'à 15% de la composition totale) contenant des acides palmitique, oléique, linoléique et pétrosélinique. Et en raison de la teneur élevée en calcium dans les légumes verts, le tissu osseux du squelette masculin peut être renforcé.
- Avantages pour la puissance. L'herbe épicée a un effet vasodilatateur, qui augmente le flux sanguin vers les organes génitaux masculins, ce qui, à son tour, évite l'éjaculation précoce et a une érection complète et à long terme, de sorte que l'herbe a un effet positif sur la libido masculine et la production de testostérone, et aide également à la lutte avec prostatite.
- Propriétés diurétiques. Les verts considérés éliminent les toxines, les sels et les bactéries nocives.
- Grâce aux huiles essentielles (elles ont des propriétés désinfectantes), la production de bile est activée, la fonction digestive s'améliore et la mauvaise haleine disparaît. De plus, ces huiles aident le corps à combattre plusieurs souches de bactéries, par exemple Staphylococcus aureus, et tuent également certains champignons.
- Il a un effet calmant. Cette propriété d'épices est utile pour l'hypertension, les dépressions nerveuses et l'insomnie, et réduit également les symptômes de la dépression. L'aneth est également connu comme anesthésique en raison de l'effet analgésique des polyphénols, des flavonoïdes et des tanins dans la composition.
- Il traite l'épilepsie. La plante a un effet anticonvulsivant, ce qui est très important pour ce trouble neurologique (en utilisant un extrait aqueux de feuillage végétal).
- Protection contre les radicaux libres. En raison des substances monoterpéniques contenues dans l'aneth, la plante est un antioxydant et la teneur en glutathion qu'elle contient aide à combattre les cellules cancéreuses.
- Une décoction de graines traite l'inflammation des yeux.
Important! Le traitement avec des préparations à base d'aneth ne peut pas durer plus de 2 semaines. Après avoir terminé le traitement, il est nécessaire de prendre une pause d'un mois et ce n'est qu'alors qu'il est possible de répéter le cours de deux semaines suivant.
Dommages et contre-indications
Manger des épices vertes peut également nuire à la santé des hommes.
- Certaines propriétés de l'aneth, qui affectent négativement le corps d'un homme:
- Peut causer des problèmes de peau. L'utilisation de jus de plante frais peut provoquer une sensibilité accrue de la peau au soleil, ce qui peut augmenter les risques de brûlures ultraviolettes et de cancer du derme.
- Dermatite allergique. Si un homme est sensible aux herbes (fenouil, panais, persil, céleri, etc.), il y a une forte probabilité de réaction allergique à l'aneth.
- Le diabète L'extrait de plante est capable de réduire la glycémie. Si un homme souffre de diabète, il doit s'assurer qu'il n'y a pas d'attaque d'hypoglycémie à la suite de la consommation de verdure de cette plante ou de son extrait. Pour la même raison, il est nécessaire d'arrêter d'utiliser des épices avant la chirurgie (pendant 2 semaines) (sinon cela peut interférer avec le contrôle de la glycémie avant et après les interventions chirurgicales).
- En raison de l'effet diurétique, l'herbe peut être contre-indiquée pour les personnes prenant des préparations au lithium (il n'est pas recommandé de les prendre avec des diurétiques).
- Avec une pression réduite chez un homme, l'utilisation d'herbes épicées pour le traitement d'autres maux est interdite, car les infusions de cette épice peuvent encore augmenter les symptômes d'hypotension.
Recettes à base d'aneth
Pour maintenir la santé masculine en général, ainsi que pour améliorer la puissance et augmenter la durée d'une érection dans la préparation de divers fonds à base d'aneth, il est permis d'utiliser n'importe quelle partie de l'herbe à l'exception du système racinaire. Aussi à ces fins, les plantes séchées et fraîches sont utilisées sous forme de décoctions, d'infusions, de cocktails et de salades.
Décoction
Pour la préparation de décoctions, des graines et des légumes verts sont utilisés. D'autres composants peuvent également être ajoutés.
Une décoction de graines
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe. l graine;
- 350 ml d'eau.
- Les graines versent de l'eau.
- Faire bouillir pendant 10 minutes. à feu doux ou au bain-marie - 20 min.
- Prendre une décoction avant les rapports sexuels (1 heure) dans 50 ml.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe légumes verts hachés;
- 150 ml d'eau.
- Versez la plante broyée avec de l'eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
- Souche.
- Buvez le bouillon pendant la journée, en divisant en plusieurs portions.
Les ingrédients
- 1 cuillère à café de graines d'aneth;
- 1 h Feuillage broyé de mélisse;
- 1 cuillère à café de prêle;
- 1 cuillère à café d'écorce d'argousier;
- 3 heures de stalnik sur herbe sèche;
- 3 heures de feuilles de genièvre hachées;
- 500 ml d'eau.
- Mélanger tous les ingrédients secs.
- Versez le mélange à base de plantes avec de l'eau.
- Maintenez à feu doux pendant 10 minutes.
- Couvrir le produit avec une serviette chaude et laisser infuser 2-3 heures.
- Consommez 100 ml 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.
Tu sais L'aneth des anciens Romains était considéré comme une culture exotique avec une odeur épicée, de sorte que la plante était largement utilisée pour décorer les maisons et faire des bouquets dont la population masculine de Rome dotait les femmes.
Infusion
Pour l'infusion, vous pouvez utiliser des graines d'aneth avec l'utilisation de racine de valériane et l'ajout de miel naturel.
Ingrédients
- 1 verre de graines d'aneth;
- 150 g de racine de valériane râpée;
- 2 verres de miel (liquide);
- 2 l d'eau chaude (+90 ° C).
- Mélanger les graines avec la valériane hachée et verser dans un thermos.
- Versez le mélange sec dans un thermos avec du miel liquide.
- Ajoutez de l'eau chaude.
- Remuer, fermer hermétiquement le thermos et laisser infuser pendant une journée.
- Prenez la perfusion quotidiennement pour 1 cuillère à soupe. avant les repas pendant 30 minutes (3-4 fois par jour).
Cocktail
Pour restaurer la force masculine, ainsi que le fonctionnement normal du système génito-urinaire, des cocktails sont également utilisés.
Numéro de recette 1 (selon l'ancienne recette russe)
Ingrédients
- 1 tasse de crème sure maison;
- 1 verre de bière naturelle;
- 1 bouquet d'aneth vert.
- Mélanger la crème sure avec de la bière.
- Ajouter les verts d'aneth hachés au mélange.
- Utilisez le médicament la veille des repas.
Les ingrédients
- 1 h Aneth haché;
- 0,5 heure de graines d'épices;
- 200 ml de yaourt fait maison.
- Mélanger tous les ingrédients avec un mélangeur.
- Consommez trois fois par jour avant les repas.
Ingrédients
- 2 jaunes d'oeufs;
- 200 g de crème sure naturelle;
- tas d'aneth.
- Battre les jaunes d'oeufs.
- Ajouter la crème sure aux jaunes fouettés.
- Moudre les épices et ajouter à la crème sure et aux jaunes.
- Buvez ce cocktail 2 heures avant le rapport sexuel prévu.
Important! Les cocktails à l'aneth ne contribueront à augmenter la puissance d'un homme que s'il mange rationnellement, mène une vie physiquement active, dort suffisamment et évite le stress.
Salade
Les salades sont un plat préféré de nombreux représentants de la forte moitié de l'humanité, surtout si elles contiennent des ingrédients de grande valeur.
Voici quelques recettes de salades aux herbes aromatiques.
Salade rafraîchissante
Ingrédients
- 2 bouquets d'aneth;
- 1 cuillère à soupe jus de citron;
- 3,5 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'huile d'olive;
- 1,5 cuillère à soupe. cuillères à soupe de cassonade;
- 1 cuillère à soupe pignons de pin;
- une pincée de sel.
- Couper les légumes verts, ajouter le sel (au goût), mélanger.
- Battre l'huile d'olive avec le jus de citron.
- Ajouter la cassonade au mélange d'huile et de jus de citron.
- Bien mélanger la sauce obtenue jusqu'à disparition des grains et laisser reposer 15 minutes.
- Assaisonner la salade avec la vinaigrette résultante et laisser reposer quelques heures.
- Immédiatement avant de servir la salade, couper le citron en fines rondelles et déposer sur le plat.
- Ajouter les pignons de pin.
Ingrédients
- 1 gros bouquet d'aneth;
- 1 gros bouquet d'oignons verts;
- une pincée de sel;
- 200 ml de crème sure maison réfrigérée;
- 1 cuillère à soupe mayonnaise.
- Moudre les légumes verts, mélanger et saler.
- Assaisonner la salade de crème sure réfrigérée.
- Ajouter la mayonnaise et mélanger à nouveau.
Salade d'aneth à l'oeuf
Ingrédients
- 1 bouquet d'herbe à l'aneth;
- 1 botte d'oignons verts;
- 4 œufs durs;
- 150 g de crème sure maison;
- sel (au goût).
- Hacher finement les herbes à l'aneth et l'oignon et mélanger.
- Oeufs durs hachés et mélangés avec des herbes.
- Saler les légumes verts hachés et assaisonner de crème sure.
Ingrédients
- 1 gros bouquet de verts à l'aneth;
- 1/2 tête de chou;
- une pincée de sel;
- 3-4 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'huile d'olive ou de tournesol.
- Hacher finement le chou et le mettre dans un bol.
- Salez le chou et écrasez-le avec vos mains pour qu'il démarre le jus et ramollisse.
- Hacher finement les légumes verts épicés et ajouter au chou.
- Assaisonnez la salade de tournesol ou d'huile d'olive.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe. pomme fraîche râpée;
- 1 cuillère à soupe jus de citron;
- 5 cuillères à soupe. verts d'aneth hachés;
- 150 g de fromage à pâte dure;
- 100 g de fromage cottage faible en gras;
- 2 cuillères à soupe. l'huile d'olive;
- 3-4 gousses d'ail hachées.
- Mélange de pommes râpées avec des verts et du jus de citron.
- Râper le fromage à pâte dure et ajouter le fromage cottage.
- Mélanger soigneusement tous les ingrédients, assaisonner d'huile d'olive.
- Ajouter l'ail haché et mélanger à nouveau.
Tu sais L'aneth est largement utilisé en cosmétologie: l'huile essentielle et divers extraits sont préparés à partir de ses graines, qui sont utilisées dans la fabrication de crèmes, eaux de Cologne et dentifrices.
Aneth frais
Les verts d'épices fraîches sont également utilisés avec succès à des fins alimentaires pour réduire l'excès de poids chez les hommes (ce qui est souvent la cause d'une diminution de la libido masculine).
Voici quelques recettes pour utiliser des herbes épicées pour perdre du poids.
Aneth au kéfir
Ingrédients
- 500 ml de kéfir avec un faible pourcentage de matières grasses;
- 1 bouquet d'aneth;
- 1 concombre moyen.
- Moudre l'aneth.
- Râper un concombre.
- Mélanger les légumes verts avec le kéfir et le concombre et battre le mélange dans un mélangeur.
- Utilisez le produit de kéfir dans les repas pendant les jours de jeûne.
Ingrédients
- 300 g de fromage cottage sans gras;
- 1 bouquet moyen d'aneth;
- 1 petit bouquet de verdure d'oignon;
- 1 bouquet moyen de persil;
- une pincée de graines de sésame.
- Broyer tous les verts avec un couteau et mélanger.
- Mettez le fromage cottage dans un saladier et mélangez avec les herbes.
- Saupoudrer le plat de graines de sésame.
- Le plat de caillé est utilisé comme repas du soir.
Comme vous pouvez le voir, l'aneth doit être traité non seulement comme une décoration et une saveur dans les recettes culinaires, mais aussi comme une source de composants précieux pour le bien-être, et en particulier pour la santé des hommes. Il est important de se rappeler que toute utilisation de médicaments et de plats de cette plante comme thérapie doit être coordonnée avec votre médecin.